五大学习法:学霸圈很流行的学习方法!|南理工紫金学院[学习]Club|校内学习资料|仙林Club-仙小林(原掌上仙林)

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五大学习法:学霸圈很流行的学习方法!

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两分钟起跑法
很多同学周未回家就不想写作业,拖到周日下午实在没办法了才勉强开始写。为什么开始学习这么难?主要是畏难心理在作崇。
让自己先学习两分钟,你就会发现其实学习也没那么难,就能打破畏难心理而且一旦开始做,就很难轻易放弃,因为你会觉得时间花都花了,半途而废很可惜,干脆做完算了。两分钟起跑法的精髓:
1、只做一点点
从大的学习任务中拆解出一个只需两分钟能完成的小任务,比如看一小段文言文、做一道数学题、背2 个英语单词。
2、马上开始做
有了小任务后,立马跑到书桌上,开始做。

番茄工作法
核心是让大脑不断进行短时间的冲刺,从而增加一天中高度集中注意力的总时长,提升整体的学习效率。
1、分解任务
把大的学习任务拆解成一个个能用25分钟完成的小任务。25分钟就是一个番茄时钟
2、执行任务
设置25分钟倒计时,然后告诉自己,在这个25分钟里,要集中精力开始学习了!
3、中途休息
每完成25分钟的任务,要休息5分钟,短暂的休息能让大脑快速恢复精力。每完成4个番茄时钟,即2个小时的任务就休息半小时。
4、继续执行任务

巨人学习法
强调入门一个领域时,不要想着从零开始,而应该站在巨人的肩膀上去学习,快速建立起对一个领域的认知。
1、寻找巨人
你要学的东西,肯定有人在研究了,所以学习的第一步是找到巨人,比如领域专家、经典书籍、优质课程。
2、向巨人学习
充分吸收巨人的知识框架,因为巨人已经把该领域最重要的知识给浓缩出来了。我们需要做的,就是吸收这些精华,
3、融合巨人的框架
每个巨人都有自己的知识体系,而我们可以借鉴多个巨人,然后融合成自己的知识框架,就能快速构建起对一个领域的认知。

PQRST学习法
核心是将阅读分为粗读、提问、精读、复述测试这5个步骤,并将提炼要点时的问题直接应用在最后的测验中。
1、粗读(Preview)
将文章快速浏览一遍,把握主要内容。
2、提问(Question)
针对文章的主要内容去提问,比如可以从5W1H的角度去提问:时间、地点、人物、事情、原因、方法。
3、精读(Read)
带看着问题仔细阅读文章,争取找到问题的答案。
4、复述(Self-Recitation)
用自己的话多次复述重点内容,将其记住。

35分钟模块法
核心是将学习和复习按比例融合在一起,以
35分钟为一个周期,达到间隔复习的作用。
由于大多数人只能高度专注20分钟,所以可
以用20分钟来学习新的内容,15分钟来复
习旧知识。
0-20分钟:学习新内容
20-24分钟:休息一下
24-26分钟:复习一天前的学习内容
26-28分钟:复习一周前的内容
28-30 分钟:复习一个月前的内容
30-25分钟:复习今天学习的内容

 

以上就是理查德为大家整理的学习方法,希望对大家能够提供一定的帮助。

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